1. Un poco de historia

El baloncesto lo inventó James Naismith, un profesor canadiense que trabajaba en Estados Unidos, en 1891.
Quería un deporte para hacer en invierno, en un gimnasio cerrado.
Llegó a Europa gracias a los soldados americanos en la Primera Guerra Mundial.
Fue deporte olímpico por primera vez en 1936, en Berlín.
En España empezó en 1922, gracias a Eusebio Millán, que lo enseñó en Barcelona.

2. Acciones técnicas básicas

Botar: golpear el balón suavemente contra el suelo con una mano para moverse por el campo.
- Bote alto: para avanzar rápido.
- Bote bajo: para proteger el balón del rival.
Pasar: enviar el balón a un compañero sin botar.
- Pase de pecho, picado, por encima de la cabeza, de béisbol…
Tirar: intentar meter canasta.
- Tiro en apoyo (con una mano), tiro libre (después de falta), entrada a canasta (en carrera, soltando suave el balón).
Parada: detenerse con el balón. Puede ser:
- A un tiempo (los dos pies caen juntos).
- A dos tiempos (un pie y después el otro).
Pivote: con un pie fijo en el suelo, el jugador gira para protegerse o buscar pase/tirar.

3. Los jugadores y posiciones

Un equipo de baloncesto tiene 12 jugadores: 5 en pista y 7 en el banquillo.

Base: organiza el juego, bota y pasa bien.
Escolta: parecido al base, ayuda a subir el balón y tira bien.
Aleros: buenos tiradores de media y larga distancia, también entran a canasta.
Pívots: los más altos, juegan cerca del aro, cogen rebotes y tiran de cerca.

4. Cómo se juega

El campo mide 28 x 15 metros.
Juegan dos equipos de 5 jugadores en pista.
Cada canasta vale:
- 2 puntos (si es dentro de la línea de triple).
- 3 puntos (si es desde fuera de la línea de triple: 6,75 m hoy en día).
- 1 punto (tiros libres después de una falta).

5. Reglas básicas

Pasos: no se pueden dar más de 2 pasos sin botar.
Dobles: si dejas de botar, no puedes volver a hacerlo.
Campo atrás: no se puede devolver el balón al campo propio cuando ya se está en campo contrario.
Faltas personales: no se puede empujar ni golpear al rival. A las 5 faltas, el jugador es eliminado.
Tres segundos: un atacante no puede estar más de 3 segundos seguidos dentro de la zona del rival.

UNIDAD DIDÁCTICA: BALONCESTO (MINIBASKET)

Nivel: 4º de Primaria

Área: Educación Física
Duración: 6 sesiones
Normativa de referencia: LOMLOE (Ley Orgánica 3/2020) y Decreto 38/2022 de Castilla y León.

1. Justificación

El baloncesto adaptado (minibasket) se ajusta a las características evolutivas de los niños y niñas hasta los 12 años, favoreciendo la coordinación, cooperación, respeto a normas y el juego limpio. Contribuye al desarrollo integral del alumnado en las dimensiones motriz, cognitiva, social y afectiva, fomentando la igualdad de oportunidades y la coeducación.

2. Competencias clave trabajadas (LOMLOE)

CCL: Comprensión de consignas, vocabulario específico y webquest.
CMCT: Aplicación de nociones de espacio, tiempo, conteo de pases.
CD: Búsqueda de información digital (historia y reglas).
CPSAA: Autoconocimiento, regulación del esfuerzo, aceptación de resultados.
CC: Respeto a normas, juego limpio y cooperación en equipo.
CE: Creatividad en el diseño de jugadas, expresión corporal.
CSIEE: Asumir roles en el juego, responsabilidad y autonomía.

3. Objetivos de la Unidad

Conocer y practicar las técnicas básicas del baloncesto (bote, pase, tiro).
Respetar y aplicar las normas fundamentales del juego.
Participar en situaciones de cooperación y oposición con actitud positiva.
Mejorar la competencia motriz a través del control del balón y la toma de decisiones.
Fomentar el juego limpio, la inclusión y la igualdad en la práctica deportiva.
Desarrollar la capacidad de resolver problemas motores en situaciones reales de juego.

4. Contenidos (según Decreto 38/2022)

Saberes básicos:

Habilidades motrices específicas: bote, pase, tiro, pivote, entrada a canasta.
Toma de decisiones en juegos de cooperación/oposición.
Reglamento básico del baloncesto.
Respeto a normas, compañeros y adversarios.
Actitudes de esfuerzo, cooperación y superación personal.
Valoración de la práctica física como ocio saludable.

5. Metodología

Estilos de enseñanza: Mando directo, asignación de tareas, resolución de problemas, descubrimiento guiado y juego modificado.
Estrategias organizativas: Gran grupo, pequeños grupos, parejas y circuitos.
Recursos: Pista polideportiva, canastas adaptadas, balones de minibasket, conos, aros, bancos suecos.
Atención a la diversidad: Adaptación de materiales (balones blandos, más grandes/pequeños), roles alternativos (árbitro, anotador), agrupamientos flexibles.

6. Secuenciación y sesiones

Sesión 1.- ¿Qué sabemos? → Conocimientos previos, juegos de calentamiento, primeros botes.
2-3. El bote → Diferentes alturas, ritmos y cambios de mano.
4-5. Los pases y lanzamientos → De pecho, picado, béisbol, tiro en estático y en movimiento.

6. Situaciones jugadas → Mini-partidos, baloncesto estático, juegos de cooperación-oposición.

Actividades-tipo: juegos de bote (“el espejo”, “robo de balones”), juegos de pase (“los diez pases”), puntería (“balón-plinton”), juegos adaptados (“baloncesto estático”).

7. Evaluación

Criterios de evaluación (Decreto 38/2022)

CE1.2: Ejecuta habilidades motrices específicas del baloncesto en situaciones individuales y colectivas.
CE2.1: Aplica principios básicos de juego en situaciones reales.
CE3.1: Participa activamente mostrando actitudes de respeto, cooperación y juego limpio.
CE4.1: Conoce y explica las normas básicas del baloncesto.

Instrumentos

Observación sistemática: rúbricas de ejecución técnica y actitud.
Pruebas prácticas: bote con ambas manos, pases en movimiento, tiro a canasta.
Cuaderno de trabajo / webquest: investigación sobre historia, reglas y posiciones.
Autoevaluación y coevaluación: fichas de reflexión sobre su progreso y el de los compañeros.

8. Atención a la diversidad

Progresión de tareas de lo simple a lo complejo.
Uso de materiales adaptados (balones de espuma, aros bajos).
Permitir roles alternativos: árbitro, cronometrador, anotador.
Refuerzo positivo para fomentar la motivación.

9. Conexión con ODS y transversalidad

ODS 3: Salud y bienestar → promoción de la actividad física.
ODS 5: Igualdad de género → participación igualitaria en equipos mixtos.
ODS 16: Paz, justicia e instituciones sólidas → juego limpio y resolución pacífica de conflictos.
Contenidos transversales: Educación en valores, convivencia, uso responsable de la tecnología (webquest).

🏀 10. Tareas técnicas de Baloncesto

🔹 Bote

Alrededor del cuerpo y entre las piernas.
Alternando ambas manos.
Con distintos ritmos: rápido, lento, irregular.
A diferentes alturas:
- Alto (avance).
- Bajo (protección).

🔹 Pase

De pecho, picado, por encima de la cabeza, de béisbol, en gancho o de entrega.
En parejas: cada pase con forma distinta.
En parejas con 2 balones:
- Uno pase normal y otro picado.
- Intentar que choquen en el aire.
Pases aplicando la técnica del tiro a canasta.
Pases en carrera finalizando con tiro.

🔹 Tiro a canasta

Lanzar tras un número de pasos o de botes.
Variar la forma: parado, en carrera, con finta.
Desde un banco: sentados, levantarse y tirar.
Entrada a canasta con apoyo en aro o banco.

🎮 Juegos de bote

La pilla con balón: el perseguidor bota siempre.
El espejo: cada uno con un balón, imita al compañero.
¿Cuántos dedos tengo?: uno bota sin mirar, el otro muestra números.
Robo de balones: la mitad bota, la otra mitad roba.

🎮 Juegos de pase

Los diez pases: 2 equipos, objetivo → 10 pases seguidos.
Los diez pases orientados: llegar al otro campo con exactamente 10 pases.
El perro y el gato: varios se pasan el balón y uno intenta robarlo.
Lluvia de balones: todos lanzan su balón al aire y atrapan otro.
Pases en hilera: recibir, devolver y sentarse; sigue la fila.
El ratón y el gato: en círculo, dos balones persiguiéndose; si coinciden en un jugador, este da una vuelta corriendo.

🎯 Juegos de puntería

Balón-carambola: mover un balón central lanzando otros.
Balón-plinton: encestar en un plinton sin tapa (como una canasta).
Bombardeo: 2 equipos derriban las latas del contrario.

🏀 Juego real

Baloncesto estático: el que tiene el balón no puede moverse.
Mini-partido: con reglas adaptadas y aro colgado como canasta.

🏀 Juegos y tareas de Baloncesto

🔹 Juegos con balón

Espejo con balón: en parejas, imitar los movimientos del compañero.

La caza del círculo: unos dentro de media pista; los de fuera, con balón, intentan dar a los de dentro pasándoselo entre ellos.

Malabares encadenados: en grupos de 4-5 en círculo. El primero hace una acción con balón, el segundo la repite y añade otra, y así sucesivamente.

Pulso gitano con bote.

Persecución con dribling: un jugador persigue a otro que bota. Cuando se siente presionado, toca una línea del campo y regresa; el perseguidor solo puede tocarlo cuando tenga el balón.

Dos en apuros: en tríos, dos intentan juntarse botando y el tercero trata de impedirlo.

Dribling por pareja: botando, intentar robar el balón al compañero. Variantes: de frente, en cuclillas, espalda contra espalda, tocando rodillas.

La sombra: correr botando mientras otro imita los movimientos.

Todos contra todos: todos botan e intentan proteger su balón mientras roban el de los demás.

Carrera de relevos botando.

El pañuelo con balón: se levanta un balón en lugar del pañuelo. El que lo coge debe intentar encestar en la canasta contraria. La jugada termina al conseguir un tiro.

Dribling gol: en parejas, cada jugador defiende dos aros que hacen de portería.

Partido de fútbol botando un balón.

🔹 Juegos de pase y cooperación

Pasar el balón: practicar pases de pecho, picado, de espaldas, de gancho.
Baloncesto con porterías: avanzar solo con pases; se permite pivotar.
Baloncesto-voleibol: cada equipo da hasta 3 pases antes de pasar al campo contrario; máximo 2 segundos con balón.
Quince encestes: dos equipos tiran alternadamente hasta conseguir 15 canastas.
Idem en suspensión.
Idem sentados en una silla.
Veintiuno: tiros libres (1 punto). Si se anota, el siguiente tiro se hace desde donde cayó el balón: 2 o 3 puntos según distancia. Gana el primero en llegar a 21 exactos.
Campeonato de triples.
Relevos de encestadores: entradas a canasta con pasos previos, usando aros para guiar.
Rebote y tira: dos filas. Unos lanzan al tablero, los otros cogen rebote y tiran. Se cambian de fila al terminar.
Partido en una canasta: 3c3. El equipo que roba debe salir de la línea de 3 puntos antes de atacar. Variantes: se premia el enceste manteniendo la posesión; jugar con superioridad numérica.
Todos juegan: 5c5, la canasta solo vale si todos los atacantes han tocado el balón.
Los diez pases: dos equipos intentan dar 10 pases consecutivos sin botar.
Las dos canastas puntúan: se puede atacar cualquiera de las dos canastas. Tras encestar, el saque es desde el centro.
Variantes con material o reglas: jugar con balón de rugby, con 2-3 balones a la vez, solo botar en la zona de triple, que solo cuenten los triples, limitar ataques a 20 segundos.

🔹 Juegos adaptados y de transición

Pelota fuego: un equipo lanza el balón y corre de base en base; los defensores recuperan y pasan hasta el pitcher, que grita “fuego”. El atacante debe quedarse en la última base alcanzada. Se cambian roles al terminar.

Juegos locomotores adaptados: policías y ladrones, cortahilos, tula envenenado, pies en alto, cara y cruz, balón torre…

🔹 Tareas motrices específicas

Desplazarse hasta media pista y volver en relevos (hacia delante y hacia atrás).
Desplazarse botando con pasos largos/cortos; elevando rodillas o talones.
Juegos de pillar sobre las líneas del campo, botando.
Botes de velocidad y de desplazamiento.
Mantener el equilibrio botando sobre banco sueco.
Pases con compañero variando distancias.
Practicar el salto inicial.
Diferentes pases: pecho, picado, espaldas, por encima de la cabeza, a una mano.
“Al medio”: dos se pasan la pelota y un tercero intenta robarla.
Rueda de pases con dos balones.
Circuito de tiros y entradas, adaptando lanzamiento.
Competición por parejas: decidir entre tiro o entrada a canasta.
Orientar el tiro tras parada en dos tiempos.
Equilibrar la posición tras parada en un tiempo dentro del aro.
Partidos 3x3 de 5 minutos con rotación de tríos.
Reflexionar: ¿qué hago antes de botar?, ¿qué hago si estoy libre o marcado?
Pelota torre: pasarse el balón para alcanzar a un compañero subido a un banco.
Contraataque 2c0 y 2c1: reconocer inicio, ocupar espacios, decidir entre botar o pasar.
1c1 en media pista.
Anticipación: saltar al rebote, disputar balón en el aire, finalizar 1c1 tras salto inicial.
Pasar y desmarcarse para recibir.
Parejas: un jugador tira 5 veces, el otro debe anticiparse y evitar canastas.
Visión global: un equipo bota alrededor del círculo central, el otro entra y sale sin tropezar, acabando en entrada a canasta.
Orientación: correr botando hacia conos y finalizar en tiro.
Equilibrio: recorrer la pista botando solo con las puntas de los pies.
Rueda de pases en tríos, de canasta a canasta, en contraataque dinámico.
Combinación motora: pasar–recibir–lanzar en el aire.
Trabajo con superioridad: 3c1 tras rebote en tiro libre, resolviendo con bote o pase.
Diferenciación dinámica: practicar entradas desde 5 posiciones distintas.

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