Habilidades motrices básicas I: Desplazamientos

 🏃‍♂️ HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS I: LOS DESPLAZAMIENTOS

Definición: Los desplazamientos son habilidades motrices básicas que consisten en mover el cuerpo de un lugar a otro, manteniendo el equilibrio, la coordinación y el control postural. Constituyen la base sobre la que se construyen otras habilidades más complejas como saltar, lanzar o golpear.

Según Ruiz Pérez (1987), son “acciones motrices que permiten trasladar el cuerpo en el espacio de manera eficaz y adaptada al entorno”. Le Boulch (1991) destaca su papel en la estructuración del esquema corporal y la orientación espacial, y Blázquez Sánchez (1995) los considera una forma fundamental de relación del individuo con el espacio.

🎯 Objetivo general

Desarrollar la capacidad de desplazamiento y control corporal en diferentes posiciones y apoyos, favoreciendo la coordinación, la fuerza, la conciencia corporal y la relación con el espacio.

💡 Actividades propuestas

Nº	Nombre y descripción	Posición / apoyos	Capacidades implicadas	Estilo de enseñanza
1	Las focas: en tendido facial, avanzar con los brazos extendidos, sin ayuda de las piernas.	Decúbito prono	Fuerza de brazos, coordinación, control postural	Descubrimiento guiado
2	Desplazamiento dorsal: en decúbito supino, moverse hacia atrás ayudándose con los brazos.	Espalda apoyada	Coordinación, percepción del espacio	Asignación de tareas
3	Reptar: en tendido facial, avanzar apoyándose en antebrazos y puntas de pies.	Decúbito prono	Fuerza, coordinación hombro-cadera	Descubrimiento guiado
4	Desplazamiento hacia atrás: flexionando y extendiendo los brazos.	Apoyo de manos y pies	Coordinación invertida, orientación espacial	Mando directo participativo
5	Arre burrito: sentados, avanzar sobre los glúteos saltando con las piernas flexionadas. Variante sin separar los glúteos.	Sedestación	Equilibrio, tono muscular	Descubrimiento guiado
6	Trepa de cuerda: desde posición sentada con piernas extendidas, avanzar tirando de una cuerda sostenida por un compañero.	Sedestación con tracción	Fuerza de brazos y tronco	Asignación de tareas
7	El enanito: desplazarse en cuclillas en todas las direcciones.	Cuclillas	Resistencia, movilidad articular	Descubrimiento guiado
8	El elefante: en cuadrupedia con brazos y piernas extendidos, desplazarse libremente.	Cuadrupedia	Coordinación global, equilibrio dinámico	Exploración libre
9	Equilibrios sobre cuerda: caminar hacia adelante y atrás por el borde de una cuerda.	Bipedestación	Equilibrio estático y dinámico	Resolución de problemas
10	Desplazamiento de puntillas: avanzar en todas direcciones con las piernas ligeramente flexionadas.	Bipedestación	Equilibrio, tonificación	Asignación de tareas
11	Desplazamientos imaginativos: moverse simulando distintas superficies (agua, hielo, barro, viento…).	Libre	Creatividad motriz, adaptación	Descubrimiento guiado / juego simbólico
12	El cangrejo y su guarida: en parejas, uno en posición de cangrejo dorsal pasa por debajo de un compañero en cuadrupedia.	Parejas	Coordinación, cooperación, control espacial	Trabajo cooperativo

🎓 Objetivos de aprendizaje

• Mejorar la conciencia corporal y el control postural.
• Dominar diferentes tipos de desplazamientos en variadas posiciones.
• Fomentar la coordinación dinámica general y la orientación espacial.
• Potenciar la creatividad motriz y la colaboración entre iguales.

🧩 Vinculación curricular

• Área: Educación Física
• Bloque: Habilidades motrices y resolución de situaciones motrices en entornos variados
• Competencias clave: Competencia motriz, personal y social, aprender a aprender
• Referentes teóricos: Le Boulch (1991), Ruiz Pérez (1987), Blázquez Sánchez (1995), Mosston (1981)
• Legislación: LOMLOE y Decreto 38/2022 de Castilla y León

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Material elaborado por Jorge García Gómez – CEIP Flores del Sil (Ponferrada). Inspirado en los métodos activos y en el blog Learning Edufis.