Trabajamos lateralidad y coordinación visomotriz I

Buenos días; espero que llevéis bien el confinamiento. Esta semana va a hacer bastante frío por lo que quedarse en casa, será un poco más llevadero. El tiempo pasa muy rápido y pronto podremos volver al cole, jugar en los parques, salir de paseo...

Hoy vamos a realizar una sesión en la que vamos a mejorar la coordinación ojo-mano. Para ello vamos a necesitar una pelota de tenis o una pequeña pelota.

Comenzaremos la sesión con ejercicios de movilidad articular que ya conoces porque los hemos practicado muchas veces en clase. Luego haremos el baile del día.

En la parte principal de la sesión, trabajaremos la coordinación y lateralidad a través del bote. Por último, en la vuelta a la calma vamos a realizar un avión de papel, que nos servirá para jugar y pasarlo muy bien cuando estemos aburridos y a su vez,  trabajar también la coordinación ojo mano y la lateralidad.

ANIMACIÓN

Ejercicios de movilidad articular:

• Giros de tobillos sobre la punta del pie.
• Caminar apoyándose sobre los talones y sobre el metatarso (de puntillas).
• Giros de rodillas.
• Círculos de cadera.
• Círculos de tronco.
• Círculos con los hombros a la vez que damos diez saltitos.
• Círculos muy suaves del cuello hacia un lado y hacia el otro. Miramos a la izquierda, a la derecha, arriba y abajo.
• Sentadillas, flexión y extensión de piernas. Me agacho y me levanto varias veces. 2 series de 10 veces.

• Plancha. Dos veces, 10 segundos.

BAILE:

Vamos a subir pulsaciones, a mejorar nuestra coordinación, nuestra resistencia, ritmo y sobre todo, entrar en calor...

PRINCIPAL (Con una pelota pequeña o pelota de tenis)

• Boto la pelota con la mano derecha. (15 veces)
• Boto la pelota con la mano izquierda. (15 veces).
• Boto la pelota con la mano derecha en desplazamiento por el pasillo.
• Boto la pelota con la mano izquierda en desplazamiento por el pasillo.
• Boto la pelota muy bajito en posición parada. Ídem en desplazamiento.
• Boto la pelota hasta el pecho en posición parada. Ídem en desplazamiento.
• Boto la pelota con ambas manos, alternativamente con la izquierda y la derecha.
• Boto la pelota alternativamente con ambas manos en desplazamiento por el pasillo.
• Boto la pelota de tenis haciéndola botar en cada una de las baldosas de pasillo. Si tenemos tarima botar por las líneas de la misma.
• Boto la pelota de tenis desplazándome de espalda.
• Boto la pelota de tenis desplazándome de rodillas o en posición de cuclillas.
• Boto la pelota de tenis desplazándome lateralmente.
• Boto la pelota la lanzo al aire (hasta la altura de los ojos) , la cojo y sigo botando.
• Boto la pelota, la lanzo a la altura de los ojos, doy dos palmadas y la vuelvo a coger.
• Boto la pelota y yo boto con ella.
  
  

¿Se te ocurren más formas de botar la pelota? Escribe en comentarios de qué otras formas puedes botar la pelota.

VUELTA A LA CALMA

Vamos a seguir trabajando la lateralidad y la coordinación óculo-manual. Para ello, necesitamos un folio con el que haremos un avión de papel.

Una vez que hayas hecho tu avión , ¡a jugar! Prueba a lanzarlo con una mano y con la otra. ¿Cuántos vuelos necesitas desde tu habitación a la cocina? ¿Y desde la cocina al salón? Cada una de estas dependencias será un aeropuerto. ¿Qué sabes de los aviones? ¿ Y de los aeropuertos?

Puedes encontrar algo de información AQUÍ

y también en esta historia de TEO:

¿Has viajado en avión? Si no has viajado, ¿te gustaría? ¿A dónde te gustaría viajar este verano?

Sabías que...

En algunos aviones no existe la fila 13

El motivo es sencillo: superstición. Muchas aerolíneas han optado por eliminar esta fila de asientos de sus aviones. Y algunas también la fila número 17, ya que se trata de un número de mala suerte para los viajeros italianos.

 La famosa caja negra de los aviones… no es de color negro.

Aunque usemos este término para referirnos a la caja dónde se almacena toda la información sobre un vuelo, en realidad la caja negra no es de este color. Suele ser de un color llamativo como amarillo, naranja o rojo, y casi siempre fosforescente. La razón es bastante evidente: de este modo resulta más fácil su localización en caso de accidente.

Si un bebé nace durante un vuelo… ¿Qué ocurre con su nacionalidad?

En caso de dar a luz durante el vuelo, el niño adquiriría la nacionalidad de la compañía aérea con la que esté viajando. Es decir, si el niño nace en un vuelo de Madrid a México con la compañía Lufthansa, la nacionalidad del bebé será alemana.

 Los pilotos comen comida diferente

 De este modo, si uno se pone malo y es debido a algún problema con la comida, el otro no enfermará. ¡Todo bajo control!